专注，是人生最好的选择：对抗干扰，掌握高效人生的智慧宝典 = Fast Focus: A Quick-Start Guide To Mastering Your Attention, Ignoring Distractions, And Getting More Done In Less Time!
[美] 达蒙 · 扎哈拉迪斯 (Damon Zahariades) 著, 叶晓松 译
内容简介 · · · · · ·
专注力，是一种让你在恰当的时刻，专注于要做的事而不被其他事情干扰的能力。本书从作者的切身体验出发，为你制订一套学完即用、易于执行的实用类学习指南。在细微的生活习惯中，利用行之有效的小技巧，轻松锻炼你的专注力，实现高效率人生! 本书作者将从多个维度助力你培养敏锐的专注力，学会营造环境来管理自己的心境，利用23种专注力锻炼方式，帮助你对抗一切干扰。如果你还在为工作效率低下而苦恼，不妨跟随作者一起实践，共同开启你的高效率人生。
體積:
-
年:
2022
版本:
第1版
出版商:
天津科学技术出版社
語言:
chinese
頁數:
208
ISBN 10:
7557697588
ISBN 13:
9787557697587
文件:
EPUB, 267 KB
IPFS:
,
chinese, 2022
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